ВАШАТА ПОРЪЧКА ДО МОМЕНТА/ORDER      

Отстъпки до 30%, за заявки над 100 лв бонус 6%
доставки на твърда цена независимо от броя на книгите
плащане при доставка, срок за цялата страна 2 дни - 4.69 лв
Пощенски марки
ново съвети каталог доставки за нас следене кошница

Ащанга йога. Практика за физическа сила, гъвкавост и вътрешен покой

Ащанга йога. Практика за физическа сила, гъвкавост и вътрешен покойАвтор: Кино Макгрегър
Обем: 328 стр.
Формат в мм.: 170х240
Издател: ИК "Аратрон"
Мека подвързия
Дата на включване: 2014-04-24
ISBN: 9789546264213
Категория: Източна мъдрост

Корична цена: 25.00 лв.
Oтстъпка: 9%

Нашата цена: 22.75 лв.

 

Ащанга йога е много повече от серия физически упражнения. Тя е техника за осъзнаване на тялото, която ви помага да постигнете и преживеете по-дълбоки нива на покой, нарастване на енергията и по-добро здраве. Практикувайки тази динамична форма на йога, вие трябва да предизвикате в достатъчна степен себе си, за да разширите съзнанието си и да трансформирате тялото си. Мъдростта, придобита чрез истинското самоосъществяване, ще ви помогне да познаете себе си дълбоко, непосредствено и мощно. С редовна практика ще станете свидетели на промяната на своето тяло, ще се чувствате заредени с повече енергия и в действителност ще бъдете по-щастливи и състрадателни.
В тази книга Кино Макгрегър, ученичка на Шри К. Патаби Джойс, представя първата серия на практиката и показва как ащанга йога може да стане фундаментален път за духовна трансформация и индивидуално развитие. Макгрегър разглежда историята и традицията на ащанга йога и разкрива как нейната философия се проявява в съвременния начин на живот и избора на здравословна диета. Включени са ясни, поетапни инструкции за изпълнението на всички асани от първата серия на ащанга йога: пози в стоеж, седеж, извиване назад, усукване, отваряне на таза и заключителните пози, заедно с подробни обяснения за изпълнението на Слънчевия поздрав. Авторката описва разбираемо и детайлно всяко движение в отделните пози, както и дишането на всеки етап от практиката. Дадени са и алтернативни варианти на някои по-трудни пози, които могат да се използват от учениците, които сега се заемат с практиката на ащанга йога. Тази книга може да бъде прекрасно ръководство и за по-напредналите практикуващи за усъвършенстване на техниката им и навлизане в духа на ащанга йога отвъд асаните. Всички асани включват снимки на позите, изпълнени от авторката.

„Практикуването на ащанга йога означава да решиш да повярваш в себе си независимо от всичко. Моята мечта да направя света едно по-спокойно място се сбъдва всеки път, когато споделям ащанга йога с искрени и всеотдайни ученици. Надявам се, че ще приемете дара на практиката и ще й позволите да трансформира вашия живот така, както промени и моя.“

Кино Макгрегър

Кино Макгрегър е световноизвестен преподавател по ащанга йога и е получила своя сертификат за преподаване от основателя на ащанга йога, Шри К. Патаби Джойс. Тя и съпругът й, Тим Фелдман, са основатели на Маями Лайф Сентър.


Прибавете и Вашa анотация, мнение или коментар за това заглавиe

търсeне по м/у думите моля въведете търсената дума
иили   

най-новото в
Източна мъдрост
Напред към миналото, назад към бъдещето. Идеи за времето в Древна Индия - Гергана Русева
Да вкусиш от най-сладкия плод на безсмъртието. Идеи за смъртта, пътя към отвъдното и съня в Древна Индия - Гергана Русева
Смелостта да не те харесват. Японският феномен за житейска промяна и истинско щастие - Ичиро Кишими, Фумитаке Кога
Живот в светлината - Дийпак Чопра
Неподвластни на възрастта и времето - Дийпак Чопра
Книгата с мъдростта на Руми - Руми, адаптация: Мариам Мафи
Изкуството на вътрешния мир - Съставител: Станимир Йотов
Посланието на суфиите: В розовата градина на Изтока - Хазрат Инаят Хан
Езикът на тайдзицюен - Д-р Христина Теодосиева
Маха паринирвана сутра. Великата нирвана на Буда Гаутама -
Дао Дъ Дзин. Книга за Пътя и за силата на Пътя - Урсула Ле Гуин, Лао Дзъ
Вътрешните учения на философиите и религиите на Индия - Йоги Рамачарака
Лотос. Алманах за будизъм и източни култури Брой 4/2021 - Колектив
Думите на моя съвършен учител - Патрул Ринпоче
Карма - Садхгуру
Вдъхновяващи мисли за всеки ден от годината - Свами Витамохананда
Сун Бин - Изкуството на войната - Сун Бин
Сун Бин - Изкуството на войната/твърди корици - Сун Бин
Дао. Архетипи на трансцендирането - Теодора Куцарова
Йога за облекчаване на скръбта от загуба. Прости техники за изграждане на нова идентичност - Антонио Саусис
всички книги в категорията >>>

Проверка на почъчки  |  Вашата сметка  |  Нови книги  |  Съвети  |  Каталог  |  Доставки  |  На едро  | 
Мнения  |  Кои сме ние  |  Проeкти  |  RSS  | 

Приятели: С надуваема лодка около света  |  пощенски марки  |  СБСС  |  Ламбиеви колиби  |