ВАШАТА ПОРЪЧКА ДО МОМЕНТА/ORDER      

Отстъпки до 30%, за заявки над 100 лв бонус 6%
доставки на твърда цена независимо от броя на книгите
плащане при доставка, срок за цялата страна 2 дни - 4.69 лв
Пощенски марки
ново съвети каталог доставки за нас следене кошница

Да се чувстваш добре. Клинично доказано лечение на депресията без медикаменти

Автор: Дейвид Бърнс
Обем: 640 стр.
Формат в мм.: 140х210
Издател: ИК "Изток Запад"
Мека подвързия
Дата на включване: 2010-03-27
ISBN: 9789543216789
Категория: Медицина и Биология

Корична цена: 29.00 лв.
Oтстъпка: 9%

Нашата цена: 26.39 лв.

 

„Да се чувстваш добре“ досега е продадена в повече от 3 милиона екземпляра. В неотдавнашно национално проучване е оценена като най-полезната книга за депресията – сред списък от повече от 1000 книги за самопомощ – и е най-често препоръчваната от американските психиатри книга за депресирани.

Пет контролирани изследвания, публикувани в научни списания през последните десет години, сочат, че 70 % от страдащи от депресия, които са прочели „Да се чувстваш добре“, са постигнали подобрение в рамките на четири седмици – при това без друга терапия. Освен това благотворният ефект е дълготраен – проследяван е до три години след това!

Изненадващо е наистина, че антидепресивният ефект на книгата като че е също толкова силен, колкото и този на антидепресантите или на индивидуалната психотерапия. Д-р Бърнс не препоръчва никоя книга за самопомощ като заместител на професионалната терапия. Но тази книга определено ще бъде повече от полезна за всеки, страдащ от депресия или тревожност.

Да се чувстваш добре е страхотно!
Дължите си го!

„Лично аз бих оценил „Да се чувстваш добре“ на д-р Дейвид Бърнс като една от най-съществените книги на последната третина от ХХ век“.
д-р Дейвид Ф. Маас

Добрата новина е, че тревожността, вината, песимизмът, отлагането, ниската самооценка и другите „черни дупки” на депресията могат да се излекуват без лекарства. В „Да се чувстваш добре“ видният психиатър д-р Дейвид Д. Бърнс очертава забележителни, научно доказани техники, които незабавно ще повишат духа ви и ще ви помогнат да развиете положителен поглед към живота:

Да осъзнавате какво причинява резките промени в настроението ви.

Да елиминирате отрицателните чувства от корен.

Да се справяте с вината.

Да се справяте с враждебността и критиката.

Да преодолеете пристрастеността си към любовта и одобрението.

Да победите „нищоправенето“.

Да избегнете болезнената стремглаво спускаща се надолу спирала на депресията.

Да изграждате самооценката си.

Да се чувствате добре всеки ден.

Започнете сега, за да преживеете радостта на това
ДА СЕ ЧУВСТВАТЕ ДОБРЕ

„Книга, която трябва да се чете и препрочита!“ – Los Angeles Times


Прибавете и Вашa анотация, мнение или коментар за това заглавиe

търсeне по м/у думите моля въведете търсената дума
иили   

най-новото в
Медицина и Биология
Песента на клетката - Сидхарт Мукхърджи
Медицинска хуманитаристика. Теми, термини и превод - Ивета Ташева
Откритието - Чарлс Грейбър
Абдоминална ехография. Обща част - Проф. Никола Григоров
Пътуване до дълбините на ума/твърди корици - Майкъл Полан
Пътуване до дълбините на ума - Майкъл Полан
Иновативен принос на дунавската цивилизация към европейската наука, медицина и обществено здраве. Том I - Роксандра Памукова-Майкълсън
Фрактурите на китката - Людмил Симеонов
Човешкият мозък - Владимир Овчаров
Между надеждата и страха. История на ваксините и на човешкия имунитет - Майкъл Кинч
Хипократ. Трактати - Хипократ
Принос към българската народна ботаническа медицина - Анание Явашев
Клинична хомеопатия - Драгомир Грудев, Иван Енев, Зорка Угринова, Слави Филчев
Основи на хомеопатичната терапия, том II. Хронична патология - Колектив
Основи на хомеопатичната терапия, том I. Остра патология - Колектив
Електрофизиологични методи - Елена Мермеклиева
Управление на бедността. Хигиена и медицина през междувоенния период - Вероника Димитрова
Електрофизиология на зрението - Елена Мермеклиева
Генът. Една интимна история - Сидхарт Мукхърджи
Мозъкът. Това си ти - Дейвид Игълман
всички книги в категорията >>>

Проверка на почъчки  |  Вашата сметка  |  Нови книги  |  Съвети  |  Каталог  |  Доставки  |  На едро  | 
Мнения  |  Кои сме ние  |  Проeкти  |  RSS  | 

Приятели: С надуваема лодка около света  |  пощенски марки  |  СБСС  |  Ламбиеви колиби  |