ВАШАТА ПОРЪЧКА ДО МОМЕНТА/ORDER      

Отстъпки до 30%, за заявки над 100 лв бонус 6%
доставки на твърда цена независимо от броя на книгите
плащане при доставка, срок за цялата страна 2 дни - 2.99 лв
Пощенски марки
ново съвети каталог доставки за нас следене кошница

Изкуството да не си вгорчаваме живота

 Изкуството да не си вгорчаваме живота Автор: Рафаел Сантандреу
Обем: 272 стр.
Формат в мм.: 140х210
Издател: ИК "Хермес"
Мека подвързия
Дата на включване: 2014-09-19
ISBN: 9789542613787

Категория: Психология

Нашата цена: 14.95 лв.

 

Склонни ли сте да приемате всяка малка неприятност като нещо ужасно? Лесно се депресирате и тревожите?

Рафаел Сантандреу, опитен психолог и психотерапевт, предлага практичен, ясен и научно доказан метод, чрез който да постигнем психологическа промяна. Когато попадаме в плен на депресията, тревожността и натрапчивите идеи, губим способността да живеем пълноценно. Всички можем да се научим да бъдем по-силни и емоционално уравновесени. За тази цел трябва да работим върху себе си, за да променим начина на мислене, личната си философия, вътрешния диалог.

Книгата е ръководство по когнитивна терапия за широката публика и съдържа истории, разкази и притчи, както и многобройни примери с реални случаи от практиката на автора, които помагат за разбирането на различните послания. Крайната цел е човек да стане терапевт на самия себе си.

Да се наслаждаваме на живота, да обичаме, да се учим, да откриваме нови неща... можем да го постигнем само когато превъзмогнем страховете си и овладеем изкуството да не си вгорчаваме живота.


Прибавете и Вашa анотация, мнение или коментар за това заглавиe

търсeне по м/у думите моля въведете търсената дума
иили   

най-новото в
Психология
Спокойни родители - щастливи братя и сестри - Лора Маркам
Мозъкът - твоята суперзвезда - Кая Нурденген
Адаптацията в детската градина. Малка книжка за голямата стъпка - Цветелина Зидарова
Триархичен модел на психопатни личностни черти в юношеска възраст - Светлина Колева
Правилата на бебешкия мозък - Джон Медина
В търсене на своята половинка. Мит и реалност - Анатолий Некрасов
Действаме, играем, мислим. Помагало по възпитателна и терапевтична психомоторна практика - Бернар Окутюрие
Любов и воля - Роло Мей
Как децата завзеха властта. Крахът на либералното възпитание - Давид Еберхард
Щурият мозък - Дийн Бърнет
Зигмунд Фройд. Основни идеи - Рут Сноудън
Как работи психологията -
Лабиринтът на порастването - Лиса Дамур
Креативност - Михай Чиксентмихай
Обещавам ти свобода - Лоран Гунел
Спокойни родители - щастливи деца - Лора Маркам
Анормална психология: невронаучни перспективи към човешкото поведение и опит - Уилям Дж. Рей
Стабилна основа - Джон Боулби
Момчето, което беше отгледано като куче - Брус Пери, Мая Салавиц
Да събудиш тигъра. Лекуване на травмата - Питър Левин, Ан Фредерик
всички книги в категорията >>>

Проверка на почъчки  |  Вашата сметка  |  Нови книги  |  Съвети  |  Каталог  |  Доставки  |  На едро  | 
Мнения  |  Кои сме ние  |  Проeкти  |  RSS  | 

Приятели: area.bg  |  пощенски марки  |  СБСС  |  Забележителности в България  |  Ламбиеви колиби  |